Frase que me ha gustado 2

“No existe ningún fármaco actual ni en perspectiva que pueda ofrecer tanta garantía de buena salud como una vida de ejercicio físico regular.”

Esas son palabras fueron escritas en 1982 por un profesor universitario de Medicina, el doctor Walter Bortz II, y durante los pasados veintitrés años han sido citadas en libros, revistas y páginas de Internet por multitud de especialistas en salud e instituciones relacionadas.

Resulta obvio que la recomendación de dicho doctor se sigue considerando tan válida hoy como en 1982. 

Así pues, deberíamos preguntarnos: “¿Hago suficiente ejercicio?”.

ejercicio regular

 

Artículos relacionados